Willkommen bei CO - FIT!


Ich unterstütze Dich dabei Deine Ziele zu erreichen!


Was macht CO-FIT anders?

CO-FIT bietet Dir ein ganzheitliches Fitnessprogramm. Eine gesunde Ernährung, basierend auf hochwertigen Ölen und wertvollen Eiweißen, bildet die Basis für meine Fitnessübungen an modernen Geräten, nach dem neuesten Wissensstand.

Welches CO-FIT Programm passt zu mir?


Personaltraining

Individuelles Training, genau auf Dich abgestimmt - Du möchtest Zeit und Kosten sparen und Dich dabei extrem effektiv sportlich entwickeln? Dann mache ich Dich mit meinem Personaltraining X-trem erfolgreich darin.
Interessiert? Dann melde Dich gleich zu einem persönlichen Gespräch, oder gleich zu Deinem persönlichen Probetraining an.

Gruppentraining

Deine Ziele motiviert in der Gruppe erreichen - Manche brauchen das Gruppengefühl, um mit Spaß und Freude zu trainieren. Ich biete Dir zwei Möglichkeiten: Gründe einfach selbst eine Gruppe, oder tritt einer von mir zusammengestellten Gruppe bei.

Melde Dich einfach bei mir und sichere Dir Dein kostenloses Probetraining.

Personaltraining

Für Anfänger, für Wiedereinsteiger nach Krankheit oder Verletzung*, zum Aufbau von Nerven- und Muskelzellen, aber auch für Profi-Sportler, die ihre Ausdauer, Schnellkraft und Koordination stärken möchten.

*Bitte vor dem Training einen Arzt konsultieren

 

Unsere Kurse

Freude verdoppelt sich, wenn man sie teilt! Denn gemeinsam machen Sport und Spiel einfach mehr Spaß: Sichere Dir jetzt die Teilnahme an einem unserer Kurse und erlebe, wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.

Schlankmacher

Der beste Weg zu Deiner Wunsch-Figur: Wer sich bewegt, verbrennt mehr Energie. Und wer sich dabei auch noch bewusst ernährt, der baut sein Fett schneller ab – gerade an den Problemzonen.

Fange ganz langsam an und steigere Dein Programm kontinuierlich. Bei der Erstellung Deines optimalen Trainingsprogramms sind wir Dir gerne behilflich.

Sport & Beauty

Training mit der DKN 10.0 Pro

 

Training jeden dritten Tag

10 Minuten - 5 Übungen

Kraft-Ausdauer-Erholung

100 % Training

 

Vom Hochleistungssport über Freizeitsport bis zum rehabilitativen Sport - das Vibrationstraining ist für alle Bereiche einsetzbar.

 

Mit der DKN Vibrationsplatte kannst Du ohne Anstrengung Deine Leistungsfähigkeit steigern. Für jede Alltagssituation und für Menschen jeden Alters.         

Gesundheit

 

Unsere Nahrungsmittel sollten Heil-, unsere Heilmittel Nahrungsmittel sein.

 

Hippokrates von Kos
(460 bis etwa 377 v. Chr.), griechischer Arzt,

»Vater der Heilkunde«